时间：2025-05-24 13:01

地点：惠阳区

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（来源：青海日报 甘德组）

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近日，碧江区住建局举行2023年干部“荣誉退休仪式”，祝贺陈文江、张晓武等9位同志光荣退休。

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④这样一般12~15次为1组，根据个人情况可以训练5~10组。

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